{"id":1631,"date":"2023-06-27T11:55:53","date_gmt":"2023-06-27T09:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/zvc\/?page_id=1631"},"modified":"2023-12-04T11:47:52","modified_gmt":"2023-12-04T10:47:52","slug":"podpora-s-spopadanjem-s-stresom","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/odrasli\/krepitev-zdravja\/podpora-s-spopadanjem-s-stresom\/","title":{"rendered":"DELAVNICA &#8211; Podpora pri spoprijemanju s stresom"},"content":{"rendered":"<p>Delavnica Spoprijemanje s stresom je namenjena posameznikom, ki se po\u010dutijo preobremenjeni oz. pod stresom. Delavnica zajema \u0161tiri 90-minutna sre\u010danja enkrat tedensko. V skupini je povpre\u010dno osem udele\u017eencev.<\/p>\n<p>Udele\u017eenci na delavnici preko razgovora in samostojnega izpolnjevanja priro\u010dnika spoznajo naslednje vsebine:<\/p>\n<ul>\n<li>kaj je stres, kak\u0161na je razlika med pozitivnim in negativnim stresom,<\/li>\n<li>kako se stres odra\u017ea na posameznikovem miselnem, \u010dustvenem, telesnem in vedenjskem nivoju,<\/li>\n<li>kak\u0161no vlogo imajo pri tem misli,<\/li>\n<li>kako si posameznik lahko sam pomaga s kognitivnimi in vedenjskimi strategijami,<\/li>\n<li>v praksi izkusimo nekatere formalne tehnike spro\u0161\u010danja,<\/li>\n<li>spregovorimo o na\u010dinih prepre\u010devanja poslab\u0161anja stanja in virih pomo\u010di.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Delavnico izvaja univerzitetna diplomirana psihologinja.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/zd-crnomelj.si\/zvc\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/Podpora-pri-spoprijemanju-s-stresom.pdf\"><span style=\"font-size: 14pt; color: #008080;\"><em>ZLO\u017dENKA \u2013 Podpora pri spoprijemanju s stresom<\/em><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Delavnica Spoprijemanje s stresom je namenjena posameznikom, ki se po\u010dutijo preobremenjeni oz. pod stresom. Delavnica zajema \u0161tiri 90-minutna sre\u010danja enkrat tedensko. V skupini je povpre\u010dno osem udele\u017eencev. Udele\u017eenci na delavnici preko razgovora in samostojnega izpolnjevanja priro\u010dnika spoznajo naslednje vsebine: kaj je stres, kak\u0161na je razlika med pozitivnim in negativnim stresom, kako se stres odra\u017ea na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"parent":1663,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1631","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1631"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2335,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631\/revisions\/2335"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}