{"id":2278,"date":"2023-11-30T13:33:18","date_gmt":"2023-11-30T12:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/zvc\/?page_id=2278"},"modified":"2023-11-30T13:35:39","modified_gmt":"2023-11-30T12:35:39","slug":"zdrava-vadba-abc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/vadbe\/zdrava-vadba-abc\/","title":{"rendered":"Zdrava vadba ABC"},"content":{"rendered":"<p>Zdrava vadba ABC je prvi ve\u010dmese\u010dni na\u010drtni program telesne vadbe v Sloveniji, ki so ga na \u0160portni uniji Slovenije zasnovali v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in \u0161portne stroke kot preventivno vadbo za spodbuditev in izbolj\u0161anje telesne pripravljenosti.<\/p>\n<p>Cilj programa ABC vadba je vklju\u010ditev telesno nedejavnih in manj dejavnih ljudi v primerno zahtevno, redno in varno vadbo, s katero bodo po nekaj mesecih dosegli tak\u0161no raven telesne pripravljenosti, da se bodo lahko brez te\u017eav vklju\u010dili v redne programe vadbe. Vadba je torej namenjena tako nedejavni in manj dejavni populaciji, stari od 18 do 65 let, kot tudi tistim, ki se po raznih dogodkih (po\u0161kodbe, nesre\u010de, bolezni) vra\u010dajo v razli\u010dne oblike telesne dejavnosti in si tako lahko obnovijo osnovno telesno.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Zdrava vadba ABC\" width=\"634\" height=\"357\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H1KrX2jLgb0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Ve\u010d informacij:<br \/>\n<a href=\"mailto:laura.muhic@zd-crnomelj.si\">laura.muhic@zd-crnomelj.si<\/a><br \/>\n<a href=\"mailto:tjasa.klemencic@zd-crnomelj.si\">tjasa.klemencic@zd-crnomelj.si<\/a><br \/>\n07 62 05 755<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrava vadba ABC je prvi ve\u010dmese\u010dni na\u010drtni program telesne vadbe v Sloveniji, ki so ga na \u0160portni uniji Slovenije zasnovali v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in \u0161portne stroke kot preventivno vadbo za spodbuditev in izbolj\u0161anje telesne pripravljenosti. Cilj programa ABC vadba je vklju\u010ditev telesno nedejavnih in manj dejavnih ljudi v primerno zahtevno, redno in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2280,"parent":2275,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2278","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2278"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2283,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2278\/revisions\/2283"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}