Osteoporoza je najpogostej\u0161a sistemsko skeletna bolezen. Za njo sta zna\u010dilni predvsem nizka kostna gostota in spremenjena struktura kostnega tkiva. Zaradi tega se pojavijo krhke kosti, katerih posledica je lahko zlom vretenc, zapestja, kolka in medenice \u017ee pri manj\u0161ih naporih ali po\u0161kodbah.
\nStaranje je eden izmed glavnih vzrokov pospe\u0161ene izgube kostne mase. V Sloveniji ima osteoporozo kar 27,5 % \u017eensk in mo\u0161kih nad 50. letom starosti, nad 60. letom v 14,6 %, nad 65. letom pa ima osteoporozo 40,6 % \u017eensk ter 16,7 % mo\u0161kih.
\nIzvajanje redne telesne dejavnosti je pomemben dejavnik za prepre\u010devanje osteoporoze oziroma osteoporoznega zloma, saj zmanj\u0161uje izgubo kostne mase, izbolj\u0161a mi\u0161i\u010dno mo\u010d, koordinacijo in ravnote\u017eje ter s tem zmanj\u0161uje \u0161tevilo padcev in zlomov.
\nV centru za krepitev zdravja smo za vas pripravili program vadbe za osteoporozo, ki poteka skupinsko enkrat na teden.<\/p>\n
\u00a0<\/strong>Kdo se lahko udele\u017ei delavnice: <\/strong>Odrasle osebe, ki imajo diagnosticirano osteoporozo (potrebna je napotitev) Na telovadbo se lahko prijavite na: Osteoporoza je najpogostej\u0161a sistemsko skeletna bolezen. Za njo sta zna\u010dilni predvsem nizka kostna gostota in spremenjena struktura kostnega tkiva. Zaradi tega se pojavijo krhke kosti, katerih posledica je lahko zlom vretenc, zapestja, kolka in medenice \u017ee pri manj\u0161ih naporih ali po\u0161kodbah. Staranje je eden izmed glavnih vzrokov pospe\u0161ene izgube kostne mase. V Sloveniji ima osteoporozo […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"parent":2275,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2284","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2284"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2303,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2284\/revisions\/2303"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zd-crnomelj.si\/ckz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u010casovni obseg<\/strong>: 6 sre\u010danj (60 minut)
\nIzvajalec:<\/strong> dipl. fizioterapevt \/ dipl. kineziolog<\/p>\n
\nlaura.muhic@zd-crnomelj.si<\/a>
\ntjasa.klemencic@zd-crnomelj.si<\/a>
\n07 62 05 755<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"