Author: meta

ODPOVED AKTIVNOSTI CENTRA ZA KREPITEV ZDRAVJA

ODPOVED AKTIVNOSTI CENTRA ZA KREPITEV ZDRAVJA

Do nadaljnjega dejavnosti Centra za krepitev zdravja Bela krajina zaradi preventivnih ukrepov ODPADEJO. O ponovnem pričetku dejavnosti boste obveščeni. Hvala za razumevanje!

Preberi več

NOSEČNICE, TELESNA DEJAVNOST IN VADBA ZA MIŠIČNO MOČ

NOSEČNICE, TELESNA DEJAVNOST IN VADBA ZA MIŠIČNO MOČ

NOSEČNICE, TELESNA DEJAVNOST IN VADBA ZA MIŠIČNO MOČ V želji po ustvarjanju družine se ženske srečujemo z obdobjem pričakovanja svojih naslednikov, z obdobjem nosečnosti. Čeprav naj bi čas nosečnosti predstavljal pozitivno izkušnjo vsake bodoče mame, v tem času v telesu prihaja do ogromno sprememb, ki so lahko anatomske, fiziološke ali psihološke. Nekatere spremembe na nosečnico […]

Preberi več

Varna vadba v nosečnosti

Varna vadba v nosečnosti

Varna vadba v nosečnosti ima pozitivne učinke na zdravje in telesno pripravljenost tako ženske kot otroka. Z vadbo se zmanjša tveganje za nastanek obolenj povezanih z nosečnostjo, preprečena je urinska inkontinenca v pozni nosečnosti in tudi po porodu. Vadba poteka v telovadnici fizioterapije ZD Črnomelj ob ponedeljkih ob 19.00 in ob sredah ob 17.00. Za prijavo […]

Preberi več

Delavnica GIBAM SE

Delavnica GIBAM SE

Januar je mesec poln zaobljub in želj po spremembah, tudi na področju telesne dejavnosti. Na delavnici boste izvedeli kakšna vadba je primerna za vas, z načelom postopnosti pa bomo poizkusili gibanje vključiti v vaš vsakdan in ne le v januarske dni. Naj aktiven življenjski slog ne bo le zaobljuba, temveč naj postane navada.   Delavnica […]

Preberi več