Delavnica Zdravi odnosi je namenjena odraslim posameznikom, ki se srečujejo z različnimi izzivi na področju medosebnih odnosov (nezadovoljstvo z njimi, težave z izražanjem lastnega mnenja ali s postavljanjem meja ipd.) ali bi se želeli opremiti z znanji in veščinami na področju medosebnih odnosov. Delavnica zajema štiri 90-minutna srečanja enkrat tedensko. V skupini je povprečno osem udeležencev.
Udeleženci na delavnici preko razlage, vaj in razprave spoznajo naslednje vsebine:
- zakaj so pomembni dobri medosebni odnosi, kakšno socialno mrežo imajo in kakšen odnosni stil,
- ozaveščanje lastnega blagostanja in krepitev le-tega na področju prijetnih čustev, zavzetosti, fizičnega zdravja, odnosov, smisla in dosežkov,
- stili komunikacije in razvijanje veščin spoštljivega, asertivnega načina izražanja mnenj in želja,
- razlikovanje med skrbmi in problemi ter učenje spretnosti reševanja problemov.
Delavnico izvaja univerzitetna diplomirana psihologinja.